Met Magnesium Complex krijg je vier goed opneembare magnesiumvormen die normaal los aangeboden worden, nu in één handig supplement. Dit betekent dat je kunt profiteren van de unieke voordelen van magnesiummalaat, -tauraat, -bisglycinaat en -citraat. Zo heb je een breed inzetbaar supplement in huis!
De verschillende vormen van magnesium kan in twee categorieën opgedeeld worden: organisch en anorganisch gebonden. De organische vormen – zoals magnesiummalaat, -tauraat, -bisglycinaat en -citraat – zijn beter biologisch beschikbaar en worden beter opgenomen.
Wanneer magnesium gekoppeld is aan een aminozuur – zoals bij magnesiumtauraat en magnesiummalaat – is het mineraal beter beschermd tegen maagsappen. Deze varianten, bekend als aminogecheleerde magnesiumvormen, hebben een sterkere structuur waardoor ze intact blijven tot ze de darmen bereiken. Dit resulteert in een betere opname en minder maag- en darmklachten in vergelijking met ongecheleerde vormen.
Magnesiumbisglycinaat en -tauraat zijn beide organische, aminogecheleerde vormen van magnesium. Magnesiumbisglycinaat bestaat uit magnesium en twee (bis) glycinemoleculen, terwijl magnesiumtauraat is gecheleerd met l-taurine, een aminozuurachtige stof.
Wanneer magnesium gebonden is aan glycine of l-taurine, kan het makkelijker de bloed-hersenbarrière passeren. Hierdoor worden deze vormen van magnesium beter opgenomen in het hersenweefsel.
Sommigen vonden de Magnesium Complex tabletten te groot en lastig door te slikken. Daarom hetzelfde product nu ook in capsulevorm. Deze capsules bevatten dezelfde hoogwaardige ingrediënten als de tabletten, maar zijn dankzij hun kleinere formaat veel makkelijker in te nemen.
